你平时是否会失眠、头痛、精神不振、眩晕头昏、失眠多梦、耳呜、神经衰弱、脱发白发、面色晦暗等？严重的还会肢体瘫痪麻木、耳聋失语、高血压、面神经麻痹等？

严重的还会肢体瘫痪麻木、耳聋失语、高血压、面神经麻痹等？头部问题到底困扰了您多久？这时候需要做头疗了！

头部的局部按摩可防治失眠、头痛、精神不振、眩晕头昏、失眠多梦、耳呜、神经衰弱、脱发白发、面色晦 暗等；头部的整体按摩可防治肢体瘫痪麻木、耳聋失语、高血压、面神经麻痹等。

总的来说，坚持对头部进行按摩，可使督脉、磅胰经等循行于头部的经给气血通畅．活跃大脑的血液循环，增加大脑的供血量，促进神经系统的兴奋、起到清脑提神、强身健体、乌秀发、改善面色的作用。  

做头疗的重要性，一次头疗半年不得血栓

头疗比足疗更重要；为何我们天天去足疗，而不去保护我们的头部呢？

头部有四条主要经络，分别为督脉、膀胱经、胆经、三焦经，这四条经络分别对应着大脑、脾肾、肝脏、心脏，我们在头部进行这四条经络的疏通，间接调理着这四个重要的人体器官，对失眠，头疼有非常好的效果，更关键的是预防脑部疾病:脑中风，脑梗，脑血栓，脑出血等等，预防大于治疗。

头皮一根皱，脸上六条纹、一次头疗等于六次面部保养

中医有头皮一根皱，脸上六条纹的说法，头皮经络不通，直接导致面部气血循环不畅，面色灰暗，抬头纹，鱼尾纹，上眼皮下垂。经常做头疗可缓解头疼，神经性头疼，颈椎疼，脑供血不足，对睡眠不好或睡眠质量差的人效果特别明显；还能调理肝火旺导致的眼干眼涩，防治脂溢性脱发，白发转黑，头部毛囊炎，做头疗后睁开眼睛即刻感到头脑清醒，眼睛润滑，明亮有神！ 

 头皮是人体高的皮肤，控制全身皮肤的弹性！头皮的新陈代谢为14—21天； 当头皮有一条皱纹的时候，脸部会有六条皱纹！意味着一次头皮保养相当于六次面部保养； 只有健康的头皮才会有健康的毛囊，健康的毛囊里才会生长出健康的头发； 每个毛囊链接着300根微细血管，而大脑所有的养份都有微细血管供应； 所以，当头皮不健康的时候，会出现头疼，头晕，头皮痛，脱发，面部衰老等症状！ 同时头皮也是我们人体的一个小宇宙，有我们身体内脏的投影区，通过头疗可改善头部血液供应，疏通经络，防止面容衰老，所以，头疗一定要经常做！

头疗比足疗更重要，一次头疗等于十次足疗！

  1，足底布满了身体各器官的反射区和经络穴位，通过按摩，可以达到活络化淤，强身健体的作用；

2，头部分布了包括经外奇穴、特定穴和反射区等近200个穴位，这些穴点和穴区完成了头部与周身的脏腑器官的联系；

3，头部比足底所接受的刺激面更大，产生的生物动能更足，更易于被人体接受，因而在起效上也比足疗更快。

头部有四条主要经络，分别为督脉、膀胱经、胆经、三焦经，这四条经络分别对应着大脑、脾肾、肝脏、心脏，我们在头部进行这四条经络的疏通，间接调理着这四个重要的人体器官，对失眠，头疼有非常好的效果，更关键的是预防脑部疾病:脑中风，脑梗，脑血栓，脑出血等等，预防大于治疗！

头疗预防大于治疗、 这些头痛不可忽视

如果是两边都痛，是胆经的问题。

如果左边偏头痛，是肝血的问题。

如果右边偏头痛，是肺气的问题。

如果是前额头痛，是胃经出了问题。

如果是中空头痛，是肝经出了问题。

如果是后脑头痛，是膀胱经出了问题。

头疗的保养功效

1，疏通毛囊，去除皮脂栓塞；

2，去除化学残留物，营养毛囊；

3，去除头皮角质，清洁头皮；

4，活化毛囊细胞，增加毛囊的新陈代谢，使细胞恢复年轻态；

5，杀菌消炎，去油止痒；

6，改善发质，预防头皮老化引起的脱发；

7，帮助解决面部问题，改善面部肌肤；

8，缓解脑部疲劳，快速释放头部压力；

9，有效改善睡眠，享受优质睡眠。

如何做头疗？

一、刮痧

1、刮拭头部两侧

应从头两侧开始头后侧。以耳朵为，用刮痧罐的罐沿从鬓角开始刮风池穴位部位，整个手法像是在划一个问号，一气呵成，然后再从鬓角开始向风池处刮拭，始终单向刮痧，力度由轻到重再到轻，一般刮试20-30次即可，左右刮试方法一致。头部两侧的刮痧对于治疗偏头痛有很明显的效果。

2.刮拭前头部

应该从前发际开始头顶正中，由于这个部位比较宽，刮痧罐不能够一次性刮拭完毕，所以常常将这个部位分三条进行刮拭，力度通上，刮拭次数由自身症状来定，保健刮拭25次左右。实证多刮、重刮；虚证少刮、轻刮。

3、刮拭全头部

用刮痧艾灸罐以头顶正中为，呈放射状进行全头部刮拭，次数不限，力度以被刮拭者能接受为宜，刮拭过程中如果遇到有疼痛感比较明显的“结节”说明本部位循行经络运行不畅，可以采用重手法多次刮拭，疏通经络。

4、刮拭后头部

从头顶正中开始到后发际，后头部的刮拭力度、一般刮试20-30次即可。

 二、头部按摩

<p style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 0px; max-width: 100%; clear: bo